40代

40代からの更年期の不調、一人で悩んでない？ホットフラッシュやイライラの原因と、栄養で改善する方法を徹底解説。骨密度の不安まで網羅した、ゆらぎ期を賢く乗りこなすための完全保存版ガイド。もう我慢しないで。