過剰摂取

良かれと思ったサプリ習慣、実は過剰摂取で逆効果かも？ビタミンやミネラルの摂りすぎによる副作用と危険性を徹底解説。あなたのサプリは大丈夫？安全に続けるための正しい知識とチェックリストをお届けします。