自律神経

そのストレスやイライラ、実はビタミン不足が原因かも？自律神経の乱れで消耗する栄養素と、心をサポートするビタミンB6・C・D、マグネシウムの働きを徹底解説。栄養でメンタルケアをする、新しい心の整え方。