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カルシウムだけ摂っても骨は強くならない？骨粗しょう症と動脈硬化を同時に防ぐ「ビタミンK」の驚くべき効果を解説。「骨の接着剤」「血管のお掃除屋」としての働きを知り、健康寿命を延ばしましょう。
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美肌・エイジングケア 【老けたくない人へ】ビタミンEが「若返りのビタミン」と呼ばれる本当の理由
老けたくない全ての人へ。「若返りのビタミン」Eの驚くべき効果を知っていますか？老化の原因である体のサビ「酸化」を防ぐ抗酸化作用と、美肌・美髪への働きを徹底解説します。
心と体のコンディショニング その不調、日光不足かも？【ビタミンDの基本】骨・免疫・メンタルを守る新常識
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