サプリの基本 【シミ・ニキビ跡に】ビタミンCサプリの選び方|効果を最大化する3つの条件 シミ・ニキビ跡対策に最適なビタミンCサプリの選び方を解説。粉末・錠剤の違いから、効果を最大化する「含有量」「吸収率(リポソーム等)」「安全性」の3つの条件まで。もうサプリ選びで迷いません。 2025.07.15 サプリの基本