フェリチン

その不調、隠れ貧血かも？健康診断では見つからない「フェリチン不足」が貧血やだるさの原因。鉄分サプリが効かない理由と、ヘム鉄・非ヘム鉄の選び方、吸収率を上げるビタミンCの働きまで、貧血改善の全てを解説。