女性特有の悩み 【40代・50代女性必見】更年期の不調、一人で悩まないで。ホットフラッシュ・イライラ・骨密度の不安を栄養で乗りこなす完全ガイド
40代からの更年期の不調、一人で悩んでない？ホットフラッシュやイライラの原因と、栄養で改善する方法を徹底解説。骨密度の不安まで網羅した、ゆらぎ期を賢く乗りこなすための完全保存版ガイド。もう我慢しないで。
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女性特有の悩み 【PMSを改善する栄養学】つらいイライラ・不調を和らげるビタミンとマグネシウム
毎月のつらいPMS、体質のせいだと諦めてない？そのイライラや気分の落ち込み、実は栄養不足が原因かも。PMSを改善するビタミンB6・E、マグネシウムの働きと、試す価値のあるハーブまで、栄養で不調を乗りこなす方法を解説。
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